糖尿病饮食八字诀图

网络配图对于糖尿病患者来说，饮食控制是必不可少的一环。哈医大四院内分泌三病房闫爽主任介绍，糖尿病患者至少一日要吃三餐，且要定时定量，宁可多餐，也不要每餐吃得太多。三餐内容应主、副食搭配，干稀搭配，既符合配餐要求，又有益于胰岛素的分泌。那么糖尿病患者的晚餐怎么吃最科学呢？少：首先，一天的减肥之计在于晚上，而糖尿病患者大多肥胖或超重。而且，人们在晚上活动量较少，热量消耗少，如果摄入过多，多余的能量会在胰岛素的作用下合成脂肪储存在体内，长此以往，必然会导致肥胖。其次，如果晚餐食物摄入过多，会升高血糖，促使胰岛素分泌增加，...