眉宇间的放松，既是练太极拳时的内在要领，也是身心整体进入练拳状态的外在表现。太极拳所指的放松，是指整体上的身心放松，而眉宇之间的放松是其中重要的一部分。在练拳时，整个身体的放松，都是以局部的肢体放松为基础的，没有局部的肢体放松，也谈不上整个身体的统一放松；从眉宇这个部位来看，它可以明显地反映出我们练拳时的身、心状态，从中医上看，眉宇周围密布各种神经脉络穴位，它能灵敏度极高地体现人体的感觉、直觉、认知效能。印堂穴就在眉宇处，作为经外奇穴之一，印堂穴的主要功用是清脑明目、通鼻开窍。所以，练拳时能够放松眉宇，自会使得印堂...