刚刚过去的小长假被闫妮的美腿刷屏了吧！来，看一组照片，刺激下神经：48岁，双腿细长直，笑阉如花，身形轻盈，18都有人信！有没有生出一点羡慕、嫉妒？那还不赶紧放下你的薯片、辣条、可乐，抬起已经跟椅子合为一体的屁股动起来。要运动，想瘦腿，不能东一榔头西一棒槌，今天心情好，嗯！瘦大腿。明天看着小腿不顺眼，就对着小腿下狠手！切记，任何的训练都不能盲目，首先要评估自己的身材状况，再制定科学的训练计划，才能在短期内达到最好的效果。下面分享一组参考数据，帮助各位小仙女对自己的腿围、腿型、身形做个系统的测试，做到心中有数。那么什么...