我们说到，寒湿体质在当今社会十分普遍，与现在的人缺少劳动饮食无度脱不了干系。
寒与湿像对孪生兄弟，容易粘连在一起，寒性善凝，水不能被气化，便凝聚成湿，类似身体里的废物，湿又因寒而难以被代谢出体外。
寒性在体内占上风，人的代谢功能多多少少都会有问题。
中医讲不治已病治未病，如果寒湿体质初期不受重视，时间久了，很容易发展成虚劳。
到这个阶段，病已纵深推进，阴阳两虚，所以应该尽早防御。
防范的前提不是让你领会寒湿的危害性，那是理论层面的，于实际无多大意义，而是要对寒湿的不同证型有个清晰的了解，对寒湿程度上的轻重有清晰的判断。
许多人都似乎有过这样的疑问，不清楚自己到底是什么体质，说是寒体吧，的确怕冷得很，有时却又感到烦热。
如果要分型，考虑更多的是少阳厥阴（半表半里）病位。
根据热多热少，便可以确定是阳性证还是阴性证，偏少阳证时的湿，以湿热多见。
单纯的寒，临床并不难判断，但寒与热互结的时候，就有些把握不定。
许多人错过治未病阶段，可能不是没有想到，而是湿与热的绞灼，一时觉得无法下手。
或者，医者用药过度寒凉，把脾胃搞坏了，结果脾伤湿更重。身体在这个阶段，其实还是强健的。
就像感冒发烧一样，能发烧的都是身体相对好的，身体差的人连感冒发烧的机会都没有。
现在的人一发烧，怕得不的了，立马想上医院打点滴，烧是退了，但寒凉却留下体内。
湿热的处理，原则上当然离不开清热躁湿，比如黄连，茵陈，但非得兼顾其它因素。
每个人的体质表现都不一样，要根据具体情况，湿可以存在身体的任何部位，在表要结合治表方，在里又要区分在哪个脏哪个腑。
在肝胆这块，那就是茵陈蒿汤加减了；
在肠胃这块，就少不了半夏泻心汤系列，小便不利引起的湿，还要利小便，湿就会随小便排出体外。
湿热相对寒湿，还是好处理一些。原因在于患者至少还有阳气的存在，也就是说身体还未差到底。
真正的寒湿，那就非用附子不可了，纯阴之体只能用纯阳之药。
治法上，湿热难度大，因为诊断难度。体质上，寒湿体质差，但用药又相对单纯。
这里只是粗浅地给湿分了几个简单的证型，临床中当然更复杂。
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