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如何依据食物的阴阳属性吃出健康

八字算命 八字综合 2021-08-16 44 0

食物也有阴阳两方面的属性。一般来说,阳性的食物蛋白质含量高,能为机体提供充足的热量,比如牛肉;阴性的食物所含的水分和糖分比较多,比如果汁、蔬菜。如果能很好地利用食物的阴阳属性,能起到平衡身体阴阳的效果。

在中医理论中,阴阳平和代表着最健康的身体状况。如果你的身体呈现出阴阳某一方的偏盛,就可以利用食物的阴阳属性来反向制约一下;如果是某一方的偏于虚弱,则可以相应地补充一下,从而达到阴平阳密的状态。这不仅对身体的健康有益,对精神状态、心态和性格都有影响。

四季其实也有阴阳属性的,所以,反季节的水果对健康是有害的。

阴性的食物所含的水分和糖分比较多。

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