说起小S，你会想到什么？是《康熙来了》，还是火辣的性格和身材，抑或是搞怪的表情包？

对我来说，印象最深刻的，就是她晒女儿的日常，各种丑照满天飞。

每人头戴一件纸尿裤，是传说中的尿布家庭吗？

而今，三个女儿一个比一个长得好看，个个眉清目秀，个子高挑，俨然一副国际超模的模样，气质完胜 anglababy 好吗？！

但也有一些宝宝，小时候长得很漂亮，可是却越长越残了。

追其原因，除了有些是基因遗传，但更多的是小时候的不良习惯导致的。

因为宝宝的身体每天都在变化之中，骨头比较软，可塑性非常强，例如地包天的宝宝，是不是有种莫名其妙被“整容”了的赶脚......

▼看下图体会一下▼

若想长得好看，除了基因不可控，后天能养成这几个良好的习惯，宝宝就会越长越好看。

让宝宝爬够500小时，告别含胸驼背

早在2012年，我在接受媒体采访时就提出：

让宝宝爬够500个小时，如果能爬够800小时就更好了！

爬行会影响到宝宝的体型、脊椎、颈背部发育、手部发育（包括肌肉、关节等）、触觉发展、视觉发展、内耳前庭觉（表现为空间感等）、上下肢协调等。

爬行不够的宝宝 ，长大后就会出现背厚和含胸驼背的情况。

一般来说6个月左右的宝宝开始匍匐爬行，然后会进入手膝爬行阶段，直到学会走路，爬行将持续7-8个月左右的时间。

宝宝在婴幼儿时期，缺乏爬行所导致的问题不会马上呈现，更多的是直接呈现在成年后。

尤其是对于爱漂亮的女孩来说，驼背对外形影响非常大，脖子一伸毁所有啊！

身高 180cm 的 Taylor Swift，一驼背也是气质神韵全无。

含胸驼背罗圈腿，颜值再高也不美！难道你舍得让你家宝宝也含胸驼背吗？！

那就让宝宝多多爬起来，促进宝宝脊椎、盆骨、背部肌肉的发展。什么含胸驼背、脊柱侧弯，通通滚一边去！

让宝宝光脚，长大后站姿和走姿更漂亮

孩子身高，三分看遗传，七分靠管理。

中国少年儿童基金会、补钙专家美国迪巧联合发布的《中国儿童身高管理指南》显示，身高可以被管理，父母管得好，宝宝可在遗传基础上多长高6.5cm，否则可能比遗传身高矮6.5cm。

身姿挺拔的宝宝，是长这样的：

还有这样的，盘靓条顺：

老了是这样的，走路带风：

为什么可以这么逆天？跟小时候光脚走路有关！

2岁前多让宝宝光脚攀爬小木梯，不仅可以非常好地促进足弓的形成，还有让宝宝形成标准漂亮的站姿和走姿。

因为光脚有利于脚部软骨、肌肉、韧带的良好发展，避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。

关于光脚的好处，我在《90%的宝宝穿鞋过早，穿太早、穿错鞋的危害真不是一点两点》已经专门写过了，感兴趣的家长可以去翻一下。

那如果宝宝不愿意光脚怎么办？

① 也许宝宝的小脚丫只是有一点点小敏感，别急着马上让宝宝光脚在地上走，先鼓励宝宝踩在床上或沙发上。② 给宝宝的小脚丫做一些抚触，从温柔刺激开始，慢慢增强刺激。如开始先用柔软的毛巾、慢慢到按摩球、最后到粗糙的砂布等。③ 永远别低估了示范的作用，1-2岁的宝宝模仿能力超强，你先做个赤脚妈妈吧！让宝宝自主吃饭，有效避免“地包天”

地包天，也叫下兜齿、月亮脸、芒果脸，正畸专业术语叫反颌。

先来看看所谓“地包天”的日常。

某男生寝室：

“嘿，兄弟，女朋友又生气了吗，一脸苦大仇深的。”“没有，我只是在思考。”

客厅沙发上：

“亲爱的，谁惹你生气了？”“没有啊，我只是在看剧而已？可是你为什么这么问，是不是偷偷背着我做了什么亏心事？”“？？？”

某婚礼现场

“请务必跟摄影师沟通好，无论如何不许拍我侧脸，否则我哭给你看。”“今天你最美啦，什么哭不哭的。乖啦！”

地包天除了影响外观外，往往还会影响牙齿功能，上下牙不能对咬导致咀嚼效率低，造成营养不良，影响儿童发育，长期反颌还会使关节负担加重，造成慢性损伤，引起关节疼痛，咀嚼疼痛，张口受限等。

可是，地包天是怎么来的呢？

许多不良习惯都可以导致地包天，比如一天到晚都含着安抚奶嘴或者奶瓶、喜欢吸手指、咬嘴唇、吐舌头……还有罪魁祸首——喂饭！

喂饭不仅会影响孩子的手部灵活性和手口协调性，还会阻碍口腔功能，进而影响吃饭，语言等。

而我们的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动，如果3岁前缺乏这些活动则可能导致面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合等问题。

呈现在颜值上，就是表情僵硬、暴牙或地包天了。

看看那些每天面无表情的男男女女们，有可能是被喂饭害的！

纠正宝宝错误运动，从根源拒绝O型腿

有时候，影响一个人气质的，腿型比脸型更重要！比如国民女神林允儿，姣好的脸蛋和O型腿着实不搭调。

比如接受过形体训练的景甜，外形甜美大长腿，但走起路来外八字明显，这分明就是大王带我来巡山的节奏啊！

影响我们腿型的，很可能就是小时候做过的错误运动或动作，说不定这些运动就天天在你家上演着。

一些你以为帮助宝宝或是做着好玩的运动，其实对宝宝有大大的负面影响。

①婴儿弹跳

小区的老人、妈妈聚集在一起晒太阳、聊天时，时常会看到很多老人夹着宝宝腋下让宝宝在腿上弹跳，而宝宝看起来似乎很开心。

1.5岁前一定不要再让你的宝宝这样弹跳了！（一般发育正常的宝宝大约在18个月以后可以开始简单弹跳）

别急着让宝宝弹跳，应好好利用这18个月加强宝宝各关节的发育、下肢肌肉的发展，多趴和多爬是关键，为未来的起跳做好准备！

②扶着走

有些家长喜欢在宝宝几个月大的时候就扶着宝宝的腋下站和走，其实这时候宝宝的下肢、脊柱还不足以支撑自身的体重，膝关节还没有做好站立运动的准备，经常站、走会影响下肢、关节和脊柱发育，导致宝宝O形腿和X形腿。

对学走路这件事，家长不需要太着急，要让宝宝有足够的爬行，然后自己自然而然站起来扶着墙或者物体走，足够的下肢力量、平衡能力才能让宝宝独立行走。

③ W坐姿

看《爸爸去哪儿4》的时候，爷们又暖心的安吉圈了不少阿姨粉，但在节目中他习惯性的W坐姿，却又让阿姨粉们操碎了心，纷纷跑到胡可微博下提醒她注意尽快帮安吉矫正过来。

坐着的时候膝盖弯曲、小腿位于大腿的外侧——这就是W坐姿。

家长需要注意婴幼儿发展的一个关键信号：宝宝一旦开始走路，就不应该再这样坐了。

这种大人很难“驾驭”的姿势，让宝宝看起来更像天使——又可爱又特别。

但这种姿势对宝宝的身体发育不利，如不及时矫正，对体形、行走和跑步能力都会带来长久的负面影响，安吉站着的时候腿型便已经弯得很明显了。

写在最后

为什么有的孩子越长越好看，而有的孩子却越长越磕碜？孩子的颜值，都藏在日常的细节里了。

在这个颜值即是正义的年代，宝妈们要注意了，不要让一些错误的习惯，变成宝宝颜值路上的拦路虎！

希望10年后、20年后，每位宝妈都能带着欣慰的笑容看着自己的孩子——不愧是我养出来的，真的是越长越好看呢！

今日互动：小时候的你 vs 现在的你，哪个更好看？

（文中插图来源于网络。）