10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖牛

首周健康评分：★★☆☆☆

生肖牛初到11月的那一周，健康运势也欠佳。这一周生肖牛由于缺乏休息的缘故，整个人就像是没有电力一样，而且很容易会受到病痛的烦扰。相比起工作，生肖牛本周需要多在健康上费点心思，尤其作息要保证充足，才不至于影响第二天的效率。

健身方面，生肖牛如果不想到外面健身房的话，可以选择在家做些简单的深蹲，来锻炼身体的素质，同时也能够帮助缓和不适的症状。另外，休闲娱乐方面，生肖牛可以到附近的公园去走动走动，或是是遛遛自己的宠物狗也不错。

当周的开运食物：菠菜、鱼虾。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖虎

首周健康评分：★☆☆☆☆

生肖虎来到10月末11月初的这一周里，健康方面的运势特别严峻。这一周，生肖虎的身体就没有轻松过，不是容易感到疲惫乏力，就是容易头昏脑涨，做什麽都集中不到精力。相比起锻炼，你们更应该在饮食上补一补，尤其是补血方面。

至于健身方面，生肖虎这一周由于状态很差，并不适合进行高强度的体育锻炼，星座屋小编建议你们可以挑一些相对轻松的项目，例如连太极拳。休闲娱乐方面，生肖虎倒是可以去湖边垂钓，试着跟自己独处，享受静逸的片刻。

当周的开运食物：洋参、桂圆。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖兔

首周健康评分：★★★☆☆

生肖兔在10月最后的一周里，健康运势一般般。这一周生肖兔没有身体上的病痛问题，如果有什麽不适都是因为自己禁不住口惹起的。星座屋小编建议生肖兔朋友，本周你们的心火旺，不适合吃辛辣或是有着的食物，容易加重上火的问题。

健身方面，生肖兔在这一周里，由于身体没啥问题，所以运动可以相对自由的挑选，首推的是跳绳，能够帮助你们出一身汗，达到放松的效果。至于休闲娱乐方面，生肖兔可以去走走绿道，能够呼吸道新鲜的空气。

当周的开运食物：苦瓜、牛奶。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖龙

首周健康评分：★★☆☆☆

生肖龙这一周的健康运势也是不大明朗。在这一周生肖龙的身体情况容易有不适感出现，但还好都不是大问题。这些不适感其实大多是因为负面情绪太多所导致，所以这一周你们并不需要什麽进补，只要做好情绪的调节剂好，保持乐观的心态，问题就不大。

健身方面，生肖龙如果有胆量想要尝试或是挑战的话，其实攀岩是不错的选择，能够感受户外的新鲜空气，同时也能刺激你们对生活的热情。另外，休闲娱乐方面，生肖龙可以选择一些可以静下心来的活动，例如去图书馆或是书店看看书，陶冶下性情。

当周的开运食物：南瓜、坚果。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖蛇

首周健康评分：★☆☆☆☆

生肖蛇在即将到来的一周里，健康运势相当严峻，躺枪的朋友要自己多关注下身体啦！这一周，生肖蛇的精神状态欠佳，老是一副神游睡不够的样子，能坐就不站能躺就不坐，这就是你们日常。所以做事的时候，也会显得非常的懒散，根本就不想动的感觉。

对于生肖蛇来说，这一周缺的就是运动。健身锻炼方面，星座屋小编建议你们可以自己挑时间去进行慢跑，就算是隔日去也OK。至于休闲娱乐方面，生肖蛇可以在自己力所能及的范围内，去逛街买买买，也是一种发泄和放松。

当周的开运食物：紫菜、荞麦面。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖马

首周健康评分：★★★★☆

生肖马来到这一周后，健康运势倒是挺好的，相比起前面几位，简直没有不适的烦恼。生肖马身体方面没有什麽病痛或是不适感，但这一周却容易紧锁眉头，整天都忧心一些还未发生的事情，有点自寻烦恼了。其实只要放宽心，你会发现自己的担忧都是没有必要的。

健身方面，生肖马由于缺乏目标性，这一周有条件的话，可以选择跟教练进行课程试锻炼，帮助提升肌肉的同时，也能保持良好的身材。另外，休闲娱乐方面，生肖马可以跟朋友们玩玩棋牌游戏，又或是桌游都不错，可以帮助你们动动脑筋。

当周的开运食物：芝麻、海带。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖羊

首周健康评分：★★★☆☆

生肖羊在11月初的第一周里，健康运势平平，但问题并不大。这一周里，对于爱美的生肖羊来说，最大的健康问题就是身体的脂肪不断增加，体重也在急速上升。看到数字变化的时候，难免会感到心里的压力。而且皮肤缺水问题，也让你有点头大。

健身方面，生肖羊可以考虑跟朋友或是同事一起去打打羽毛球，切磋下球技，能够出身汗的同时，也能让身心得到放松。另外，休闲娱乐方面，生肖羊这一周比较在家打扫卫生，让自己生活的区域更加干净整洁，减少病菌的滋生，还能起到发泄的效果。

当周的开运食物：山楂、山药。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖猴

首周健康评分：★★☆☆☆

生肖猴这一周的健康运势也不是很稳定，容易出现起伏不定的情况。生肖猴踏入这一周后，情绪就受到负能量的控制，整个人都非常低落，一不小心就会钻牛角尖，做事又老是走神不集中。所以对生肖猴来说，这一周最需要的就是放松。

健身方面，星座屋小编建议生肖猴可以考虑去练练放松的瑜伽，能够帮助你的身心学着安静下来，平复自己的躁动。另外，休闲娱乐方面，生肖猴可以去公园玩玩秋千，怀念儿时的味道，也能找回自己的初心。

当周的开运食物：鱼肉、芹菜。　　

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖鸡

首周健康评分：★★★★☆

生肖鸡在这一周里，健康运势很好。首先精神状态方面特别饱满，生肖鸡做什麽都倍有干劲。或许是你们元气满满的样子，就连病菌都不敢找你们的麻烦。所以这周的健康状态很好，适合做自己想做的事情，有什麽计划也可以安排这一周进行。

健身方面，生肖鸡可以去学学跳舞，锻炼下自己手脚的协调性，以及陶醉在音乐中，享受其中的乐趣。另外，休闲娱乐方面，生肖鸡可以踩踩自行车，感受大自然的同时，也能起到放松心情的妙用。

当周的开运食物：鸭肉、青瓜。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖狗

首周健康评分：★★★☆☆

这一周，生肖狗的健康运势不能太任性，但也不算很差。生肖狗这一周其实没有什麽病痛问题，主要的不适都是因为你们在饮食和作息方面的不注意。知道这个问题的根源后，你们就要在这两方面做好把关，尤其是睡眠要充足，不能熬夜。

健身方面，生肖狗这一周可以练练平板撑，别看动作很简单，但其实很能锻炼到身体的肌肉，而且也能缓解你们久坐不动的压力。另外，休闲娱乐方面，生肖狗可以趁着周末放假的时候，到附近的海边去放松下心情，也可以泡泡温泉，同样可以让你的压力得到放松。

当周的开运食物：椰子、银耳。

10月份的余额真不多了，马上便要翻开11月。尤其是到了10月底，衔接着11月初的这一周里，对每个人的意义都会特别重要些。而不管有什麽决定和安排，都得靠健康的身体去支撑完成。而这一周你的健康如何呢？11月首周，12生肖会有健康隐忧吗？请随解梦佬算命网小编做个了解。

生肖猪

首周健康评分：★★★★☆

生肖猪这一周的健康情况比较好，状态在线，做事也加分。生肖猪这一周头脑非常清醒，主要还是你们适时休息，也没有什麽工作压力，睡眠质量较好。休息充足，生肖猪也能精神奕奕地投入自己的事情，而且这一周很适合奋斗，容易赢在起跑线上。

健身方面，生肖猪不需要强迫自己做太高强度的运动，只要简单地在家做下有氧操或是转转呼啦圈，都是可以的。至于休闲娱乐方面，生肖猪可以找个安静的地方喝杯咖啡，吃件蛋糕，惬意地享受一个下午茶，就是不错的安排。

当周的开运食物：红薯、卷心菜。

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